柳刎孛 2019-04-15

按照湯臣倍健的罐包裝顯示，每天食用量為10g左右，也因此配置的勺子容積也是10g，方便食用蛋白粉時對用量的控制。

獨步天下296 2019-04-15

蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能新增劑用於食品工業生產中。

對於健康人而言，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。蛋白質攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的。

如果你必須補充蛋白粉，建議請教保健醫生，每天適量即可。

匿名使用者 2019-05-15

食用量一般是因人而異的吧，湯臣倍健的蛋白粉一般是一天一次，有建議的量，用水沖服即可。

健身女王小五醬 2019-11-04