2016.11.26 00:00 回答

不能。瓜子就是高脂的東西~而且吃的時候有些壞的瓜子還含有致癌物質，就是正常人也要少吃為妙。

2016.11.26 00:00 回答

您好！瓜子也是油膩食品。

高血壓：應多吃西紅柿、蘿蔔汁、土豆、甘薯等，少吃高熱量的食物，少食多餐，早餐喝點酸奶有助於降低血壓，避免過於激動。保持安靜的工作環境及愉悅的心情。

高血脂：控制食量，吃到7分飽就可以，多吃粗糧類的食物，如大豆、蕎麥、饅頭等，合理安排作息時間，調整生物鐘，儘量早睡早起，適當運動。

高血糖：禁忌甜食，減輕胰島的負擔。