yy1990662014-01-04

14週歲170的身高算不錯了，體重也還行，最好再增加點，增加對抗性！建議多吃牛肉！你這樣的身高加三分投籃，我給的建議是打鋒衛搖擺人！面對後衛，無論得分防守，多少有點身高優勢，而面對小前，就儘量運用你的小巧靈活！我給你的建議是

，首先，先把體重提上去，增加對抗，

其次，練習下肢力量，提高腿部的爆發力！增強你的機動性！比如（腳尖跳，蛙跳。之類的下肢力量練習）

再次，是練習運球，不用像控球后衛那樣練，把各種上籃，拋投的運球練熟練就差不多了！

最後吧，其實也很普通，就是反覆再反覆的 練習基本功！基本功不紮實，一切都是白談！

另外好好使用自己的防守能力吧！

希望能對你有些幫助，祝你好運