我是個便秘的人，真的很辛苦，老是大腸結幹，所以拉不出來，漲著肚子很辛苦，有時真的覺得自己好象懷孕了，因為四五天食的東西都在肚子裡。請問是什麼原因引起我的大腸乾澀的呢？所以大便那麼幹象石頭。

融施苗凱凱 2020-05-08

女性便秘常見病因有：直腸前突、直腸粘膜內脫垂、乙狀結腸冗長、橫結腸下垂、結腸慢傳輸，還有腸易激綜合徵等。建議去大一點的醫院找肛腸科醫生看一下，最起碼做個“鋇灌腸”

及“排糞造影”檢查，以明確病因，對症治療（若這個醫院不做這個檢查或醫生未提及上述病名，也許就得到另一個醫院去了）。

平時忌食辛辣、油炸、油膩之物，多食瓜果、蔬菜，多飲水（晨起一杯淡淡的溫鹽開水<可偏涼些，若有高血壓，則不加鹽>，晚睡前一杯蜜、麻油水<若有糖尿病不宜服蜜>），養成定時排便的習慣，切勿忍便不解，更不要臨廁努責；不要久站、久坐，要適量活動，每日早晚順時鐘輕柔腹部一刻鐘左右，作些提肛鍛鍊。