ㄍ尛矜持2017.06.22 回答

西紅柿炒雞蛋加涼拌洋蔥好吃。

洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。

番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振等多種疾病

匿名使用者2017.06.22 回答

把洋蔥西紅柿和雞蛋準備好，把洋蔥去皮洗乾淨切開，把雞蛋磕入碗中加入適量的鹽攪拌均勻，炒勺中加入適量的油，待油熱之後將雞蛋倒入炒勺中，把雞蛋炒熟倒出，炒勺中加入油然後倒入洋蔥，加點少許的味極鮮和鹽，把切好的西紅柿倒入炒勺中，加入番茄醬，把炒好的西紅柿再倒回炒勺中，用鍋鏟翻炒一下，盛入盤子中食用。神地旗艦店，望採納。

匿名使用者2017.06.22 回答

材料：西紅柿、洋蔥、雞蛋、鹽兩勺、油兩勺

步驟：1。 準備好食材。

2。 將西紅柿和洋蔥分別切成丁，雞蛋加入少許鹽後打散。

3。 放一湯匙食用油燒熱油鍋。

4。 將雞蛋炒到凝結後用鏟子搗成小塊，並盛起備用。

5。 再放一湯匙油將洋蔥丁煸炒出香味。

6。 加入西紅柿丁再一起翻炒2分鐘。

7。 放入雞蛋炒勻。

8。 加少許白糖和鹽調味。

□(□)□2017.06.22 回答

親，步驟都點多哦。慢慢學哦、

1。 準備好食材。

2。 將西紅柿和洋蔥分別切成丁，雞蛋加入少許鹽後打散。

3。 放一湯匙食用油燒熱油鍋。

4。 將雞蛋炒到凝結後用鏟子搗成小塊，並盛起備用