怎麼做南瓜餅不沾鍋?
- 2022-09-27
南瓜餅要不沾鍋在煎的時候要開小火,油要放得少,下面是具體做法:
準備材料:南瓜 500克,糯米粉 500克,糖 適量,油 少許
1、將買來的南瓜切片後,上鍋蒸熟(蒸軟即可)。
2、蒸好的南瓜盛到碗中,趁熱壓碎,放置溫熱後加入糖。
3、分次在南瓜泥中加入糯米粉,用筷子攪拌均勻。
4、手上抹少許油,將南瓜泥和糯米粉揉製成麵糰。
5、再將揉好的南瓜泥捏成餅狀放到鍋中,開小火放少許油煎。
6、煎到南瓜餅兩面微焦,便可盛出裝盤食用。
主料:南瓜1000克、糯米粉500克
輔料:鹽5克、食用油15克
南瓜餅的做法:
①首先,南瓜洗淨去皮去瓤,切成小塊。放入電飯煲裡隔水蒸熟。可用筷子戳一下來判斷南瓜是否熟透。
②蒸熟後取出,南瓜趁熱用勺子碾成南瓜泥。
③加入糯米粉(加入的糯米粉的量以麵糰不粘手為宜,不必另外加水)揉搓成團。然後加入一小勺食用油和鹽,揉均勻後蓋上保鮮膜放置一旁醒發15分鐘。
④取雞蛋大小的麵糰,搓圓後按扁,做成小圓餅。
⑤鍋中倒少許油,燒熱後將南瓜餅放入,中小火煎至兩面金黃即可。
鍋燒熱,用生薑片塗抹底部,然後放油,試試吧,我炸魚也是這樣,很有用。
我從事過烹飪教學。所謂煎就是要在鍋內放足夠的食油,無論煎什麼食物,不在於放多少油,唯一的訣竅把煎鍋燒熱後再放需要煎的東西,火不能太大也不能太小,太大容易煎糊,太小容易粘鍋。餅放進去後不要急於翻個,等到一面已經煎成金黃色後再翻過來煎另一面。煎另一面時需要改成慢火。
冷鍋冷油,下生南瓜餅,下完再馬上翻身,讓南瓜餅的兩面均粘上油。火不要太大,隨著油溫慢慢上升,讓南瓜餅在鍋裡不停的運動,用筷子或鍋鏟不停的撥弄撥弄它,嘿嘿,讓它完全沒機會粘在鍋底,翻身,再翻身,幾遍後,南瓜餅煎好了,鍋裡乾乾淨淨,不粘哦。