路痴…2016.12.01 回答

桂圓肉吃得多是會上火的。不過桂圓肉用來泡茶、煲粥或煮糖水，火氣會減輕很多。桂圓肉泡茶時可以加些紅棗、蜂蜜。蜂蜜桂圓大棗茶可調節內分泌，補血益氣，消除緊張的憂鬱，增加壓力耐量，提升記憶力，安神鎮定，幫助睡眠，鬆弛肌肉。

蜂蜜桂圓大棗茶的做法

材料：乾紅棗250（去核後淨重），食養家桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克

做法：

1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。食養家桂圓肉洗淨。

2、將紅棗、食養家桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。

3、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。

4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。放入乾淨的玻璃瓶中封存。

匿名使用者2016.12.01 回答

不會的但量不要太大。

匿名使用者2016.12.01 回答

會上火

花花世界不必當真2016.12.01 回答

會上火長豆的，煮綠豆湯喝壓壓火吧。

再看看別人怎麼說的。