今天午飯吃了個烤玉米,半個烤番薯,2根烤香腸,2串骨肉相連,覺得膩了,吃完後喝了綠茶解膩,然後跑了
- 2022-10-01
。。。。
絕對不會!
不會
再看看別人怎麼說的。
我覺得這樣雖然不會發胖,但一天之內做那麼多運動,可能會導致肌肉痠痛,建議適當的對肌肉進行按摩。
看起來吃的差不多都是高能量的,可運動量出增強了、胖子下是一下子就吃胖的,胖的人喝水都胖,吃很多高脂肪,高能量日積月累的才會,一飩是不會的,
吃那點東西連著大運動量鍛鍊了三小時,呵!任誰也胖不了
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絕對不會!
不會
再看看別人怎麼說的。
我覺得這樣雖然不會發胖,但一天之內做那麼多運動,可能會導致肌肉痠痛,建議適當的對肌肉進行按摩。
看起來吃的差不多都是高能量的,可運動量出增強了、胖子下是一下子就吃胖的,胖的人喝水都胖,吃很多高脂肪,高能量日積月累的才會,一飩是不會的,
吃那點東西連著大運動量鍛鍊了三小時,呵!任誰也胖不了