芝士回答來自: 芝士回答 2021-03-09

常溫狀態：把無花果放到常溫的狀態下存放即可，不要放到太陽底下曬，以免無花果的水分流失。

冰箱：可以把無花果裝入保鮮膜中，再放入冰箱冷凍即可存放一段時間。

烘乾：把新鮮無花果放到烤箱裡烘乾，或者放在陽光底下曬乾，把新鮮無花果變成無花果乾，也能夠儲存較長時間。

無花果果醬：如果不太喜歡吃新鮮的無花果，那麼可以把無花果製作成無花果果醬，這樣也能夠使無花果儲存比較長的時間。

無花果營養價值：

無花果當中還有豐富的氨基酸，經常吃無花果，可以促進蛋白質的一個合成，有助於恢復體力，增強身體的抗病能力，另外，無花果當中鉀的含量也是很高的，有助於維持神經健康，心跳規律正常，可以預防中風，並且在攝入高鈉而導致高血壓時，鉀還具有降血壓的一個作用。

另外，無花果當中含有大量的酸類，其中包括而蘋果酸，檸檬酸，常吃還能夠增進食慾，具有健胃消食的一個作用，能夠促進食物的消化和吸收，而且，無花果還含有豐富的纖維素，能夠增加腸胃的一個蠕動。