冰冰涼2020.11.11 回答

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用薏米、山藥熬粥喝，還可以熬薏米、紅豆粥，這些都有利水消腫作用。如果胃熱，還可以熬薏米、綠豆粥。最好到醫院檢查弄清水腫的原因，對症治療。在配合喝粥，效果更好。飲食注意飯菜中鹽要少放，吃鹽太重會加重水腫。如果腿腫，坐著時給腿下墊個凳子或其他物品，把腿放平能夠舒服一些。

薏米紅豆粥的做法：薏米和紅小豆按2：1配好（大約數就可以啦）。紅豆選用赤小豆效果更加，如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀藥材，把薏米和紅小豆洗淨浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖

匿名使用者2014.04.25 回答

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吃絲瓜可以消腫

匿名使用者2014.04.25 回答

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利尿：玉米鬚/西洋芹 消腫：泥鰍 利尿消腫：冬瓜/綠豆/節瓜 幾樣菜譜： 用節瓜、胡蘿蔔、花生、栗子、冬菇、薑片，以慢火同煲兩小時，是可預防感冒，清腸胃，利尿，補腎，養顏潤膚的靚湯。 什錦蔬菜湯： 包心菜1個（約200克）、冷凍什錦蔬菜1杯，幹香菇3朵，榨菜40克、瓠瓜絲幹45克。 A料：高湯8杯 B料：鹽1小匙 製作： 1。瓠瓜絲洗淨，泡軟；冷凍什錦蔬菜放入滾水中氽燙，撈出，瀝乾；幹香菇泡軟，去蒂，切丁；榨菜切丁備用。 2。包心菜去老葉，洗淨，切除根部，莖部用瓠瓜絲紮緊，固定外形。 3。鍋中倒入A料燒開，放入包心菜，加B料燜煮到熟軟，再加入什錦蔬菜、香菇和榨菜燜煮30分鐘即可。 主治：清熱利尿·止渴解毒開胃益氣 一些資料： 1。綠豆 性寒，能清熱利水，患尿路感染的人適宜用綠豆熬湯喝，對發熱、尿閉、尿痛的人有利尿解熱的功效。 2。黑大豆 俗稱黑豆、烏豆。能活血、利水、祛風、解毒，善治水腫浮腫之病。《本草綱目》雲：“治腎病，利水下氣，制諸風熱。” 3。蠶豆 性平，味甘，健脾利溼，凡患腎炎水腫之人宜食。《湖南藥物志》稱蠶豆能“利尿”，並有“治水腫：蠶豆100克，冬瓜皮100克，水煎服”的記載。《民間常用草藥彙編》亦云：“治水腫：蠶豆50~400克，燉黃牛肉服，不可與菠菜同用。” 4。豇豆 能補脾胃，又可補腎。《醫林篡要》稱它能“滲水，利小便，升清降濁”，適宜腎炎患者食用。 5。四季豆 能清熱、利尿、消腫。腎炎浮腫尿少者宜食。《陸川本草》記載：“治水腫：白飯豆四兩，蒜米五錢，白糖一兩，水煎服。” 宜食（二）蔬菜： 1。冬瓜 有活絡腎臟的功能。在夏天，流汗過多時，會將人體內的養分一起排出來，所以體力消耗得很利害，容易使人疲倦。可是，如果體內的水分經過腎臟，再由尿排出來，就不會將體內所需的養分排出體外。這也是為什麼夏天一定要多吃冬瓜的理由。冬瓜具有利尿和活絡腎臟的功能，絞汁煮成湯喝最好，可加貝類或肉類、竹筍、木耳、瘦肉、牛舌、雞腿。怕冷又低血壓者，喝冬瓜湯一次不要超過1升，但可在一天內分數次喝完。 2。萵苣 含豐富的糖類、胡蘿蔔素和維生素B族、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質，多吃萵苣能提高血管張力，促進利尿。萵苣所含的鉀鹽，又有利於水和電解質的平衡，有利於排尿，故腎炎患者宜食。 3。山藥 性平，味甘，為蔬菜之上品，有良好的補益脾腎的作用。凡患慢性腎炎之人宜常食之。腎炎日久，多表現為脾腎氣虛。山藥補脾益腎，故宜常吃多食，頗有裨益。 4。青蘆筍 性涼，味甘，有補虛的功效。據有關專家研究，蘆筍對治療腎結石有效，所以，近代有學者指出，患有泌尿繫結石的人宜食蘆筍。 5。薺菜 能健脾利水，補充植物蛋白，薺菜含有較多蛋白、糖類和維生素，且有一定的止血作用，故適宜慢性腎炎、血尿和蛋白尿較多者，煎水代茶飲。 6。白木耳 又稱銀耳，性平，味甘淡，被稱為藥用蔬菜，是一味清補營養品，能滋腎、潤肺、養胃。據研究，白木耳中所含有的銀耳多糖能改善腎功能。所以，對慢性腎炎、體質虛弱者來說，白木耳起到扶正強壯的作用，經常食用，尤為適宜。 7。黃瓜 能利小便，消水腫。《日用本草》說：“黃瓜解煩渴，利水道。”《千金髓方》記載：“治水病肚脹至四肢腫：黃瓜一個，破作兩片不出子，以醋煮一半，水煮一半，俱爛，空心頓服，須臾下水。” 8。芹菜 性涼，能平肝利溼，可消除人體浮腫，因為吃了芹菜能夠利尿，促使人體組織內過量水分的排洩，得到消除浮腫的效果。所以，水腫病人宜吃。