鴨公頓什麼適合孕婦吃

  • 作者:由 未來彼岸 發表于 美食
  • 2022-10-11

鴨公頓什麼適合孕婦吃匿名使用者2011.05.19 回答

筍乾老鴨煲

製作材料:

主料:鴨1500克

輔料:蘆筍300克,火腿200克

調料:味精5克,黃酒35克,鹽20克

教您筍乾老鴨煲怎麼做,如何做筍乾老鴨煲才好吃

1。 選擇一隻肥瘦適度的老鴨,將其宰殺、清洗乾淨;

2。 把老鴨和筍乾、火腿一起放入砂鍋中;

3。 加入適量清水(高湯更佳),用文火燉4~5小時;

4。 最後加入味精、黃酒等調料即可。

也可以加點枸杞,生薑 孕婦還需飲食均衡。

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