你欠我一個擁抱2018.10.18 回答

您好，因為糖尿病人的飲食需要額外的注意，儘量減少糖分的攝取，建議銀耳燉制蓮子或者燕麥、黑米等穀物，這樣能夠保持營養的成分的充分攝取，希望對您有用，望採納~

匿名使用者2013.03.07 回答

雪梨

德瑪西亞皇子2013.02.23 回答

每100克銀耳熱量200千卡，銀耳熱能較低，含有豐富的膳食纖維，糖尿病患者適量食用有延緩血糖上升的作用。銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對胰島素降糖活性有明顯影響。因此，對糖尿病患者控制血糖有利。建議每日不超過15克（需經食物交換份換算）。換算方法微糖上有