戴蒙崗居21 2022-08-24

1、雞柳空氣炸鍋需要30分鐘，需要180度的高溫才能炸熟。

2、雞脯肉一塊清洗，冷藏一下更非常容易實際操作。切發展條。新增10上下植物油，一勺米酒，一勺生抽醬油，一勺白砂糖，少量黑胡椒，一大勺木薯澱粉，少量鹽翻拌醃漬三十分鐘以上。提前準備香炸粉和雞蛋液。自制麵包糠有點兒粗。醃好的肉粒蘸一下雞蛋液。

3、再裹上一層香炸粉。勻稱的堆放在炸藍裡。澆上少量植物油。空氣炸鍋加熱5分鐘。把炸藍放進空氣炸鍋，180度30分鐘就可以。正中間取下滾動一下。撒上少量五香粉或是蘸著番茄沙司吃，都十分美味可口。口味也很鬆脆，外酥裡嫩，關鍵是低油。