經常吃河南大餅,千層餅之類麵粉食品,是容易變肥還是變瘦

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2022-12-30

經常吃河南大餅,千層餅之類麵粉食品,是容易變肥還是變瘦微思物語1985 2009-03-13

當然會胖了,因為麵粉食品會轉化成碳水化合物,碳水化合物是肥胖殺手,常吃麵食很容易堆積成脂肪的,發胖的速度比起吃肉有過之而無不及!在減肥期間,麵食、米飯等都最好不要吃太多,畢竟碳水化合物是減肥的一大勁敵啊~! 但又不是不可以吃,要吃得適度,大餅再好吃也千萬不要貪吃哦!

經常吃河南大餅,千層餅之類麵粉食品,是容易變肥還是變瘦Shannonsp 2009-03-13

當然是變肥啦,這幾樣都是含澱粉質高,含糖和油都比較高的食品,但是纖維卻很少,千層餅還是精加工的~~

經常吃河南大餅,千層餅之類麵粉食品,是容易變肥還是變瘦asiajiangkun 2009-03-13

變胖了,因為都是麵食,碳水化合物特別多,攝入體內全轉變成能量了。它們又是讓人增食慾的食品!特別是用油做出來的,油多了熱量也多了。少吃點,配上蔬菜,生吃的黃瓜或生菜蘸醬,比炒菜熱量少。

經常吃河南大餅,千層餅之類麵粉食品,是容易變肥還是變瘦情難免貪痴 2009-03-13

看個人體質啊,主食吃的多是會維持體重或者變胖的,但不會太嚴重

經常吃河南大餅,千層餅之類麵粉食品,是容易變肥還是變瘦08060064 2009-03-20

變肥

Top