教育暢談者 2021-05-12

能。

煎雞胸肉主要是用雞胸肉經過油煎之後製作而成的一種食物，熱量並不高。每100克煎雞胸肉中含有180大卡左右的熱量，攝入體內之後雖然不會過多的引發肥胖現象，但是也會攝入一定的油脂，所以一般建議最好不要吃的特別多。而少量的吃一些煎雞胸肉，可以吸收其中的鈣離子和纖維素，可以平衡體內的離子水平，增加飽腹感。

減肥注意

需要注意減肥的時候要控制好飲食，儘量不要去攝取高熱量和高脂肪的食物。

雖然說雞胸肉可以在減肥時吃，但畢竟只是一種食物，對於減肥只能起到一定的促進的作用，要想達到理想的減肥效果，還需要搭配一些合理的運動才行，只吃雞胸肉來減肥是不可採取的，其次雞胸肉的營養價值比較單一，天天食用不利於人體營養均衡，所以減肥是不建議只吃雞胸肉的。

以上內容參考  百度百科-煎雞胸肉、人民網-雞胸肉減脂又健脾胃 雞胸肉怎麼吃最營養？