芋頭和茄子能一塊吃嗎
- 2022-11-13
可以,以下是芋頭燒茄子的做法。
食材:芋頭3只、茄子2只、蔥蒜少許、油適量、食鹽適量
步驟1、芋頭去皮
步驟2、芋頭切大丁
步驟3、茄子切大丁
步驟4、鍋內放少許油,把芋頭炒至變色
步驟5、再單獨炒茄子,同樣放少許油即可
步驟6、鍋內留少許底油,用蔥蒜醬油爆鍋,放入茄子和芋頭一起翻炒
步驟7、加入水,到茄子跟芋頭的一半就行,燉十分鐘至芋頭熟透,加入適量鹽調味即可。
步驟8、芋頭燒茄子出鍋了
芋頭只是不能和香蕉、青椒同食 ,會引起漲腹等不適應情況,與茄子同吃問題是不大的
還有需要注意的是,芋頭含較多澱粉,一次不能多食,多食有滯氣之弊,生食有微毒
下一篇:農婦山泉有點甜啥意思?