成年人一天需要消耗多少熱量?
- 2023-01-17
成年(18歲以上
質交深機甲序買正侵雞
,休重男63公斤、女53公斤): 極輕勞動(辦公室等)24
00千卡(男)、210
0千卡(女); 輕勞動(教師等)2600千卡(男)2300千卡(女); 中勞動(學生日常活動等)30
軸福
00千卡(男)、2700千卡(女); 重勞動(農業生產等)3400千卡
算衡額主答且毛力
(男)、3000千卡(女); 極重勞動(搬運、採礦等)4000千卡(男)
; 老年:60——69
歲: 極輕勞動2000
溶海亞所藥吃況萬
千卡(男)、1700千卡
(女); 輕勞動2200千
卡(男)、1900千卡(女); 中勞動2500(
男)、2100千卡
(女)。 70——79歲: 極輕勞動1800千卡(男)、1600千卡(女)
; 輕勞動2000千
卡(男)