krthak152021-03-05

嬰兒適合吃什麼魚

魚是一種非常好的食物，很多家長想要嬰兒吃魚。很多人認為吃魚的孩子，會更加聰明。但是嬰兒太小了，選擇什麼樣的魚，很多家長就感到為難。確實給嬰兒吃魚，一定要好好選擇。那麼，嬰兒適合吃什麼魚？

適合嬰兒吃的魚有黃花魚。這種魚的刺不是很多，尤其是沒有碎碎的小刺。黃花魚的魚肉是想蒜瓣一樣的。嬰兒吃這樣的魚不僅可以吸收足夠的營養，還會被魚刺卡住，是特別適合的。鯧魚，也是很適合嬰兒的一種魚類，主要是因為這種魚肉的營養極為豐富。

鱸魚的魚刺也很少。銀魚基本上沒有大魚刺，還有龍利魚，鱈魚等魚類，都是刺比較少的，很適合嬰兒吃的。家長可以選擇上面所說的魚給嬰兒吃就可以。另外，還有一種淡水魚，鯽魚。儘管這種魚刺比較多，但是還是可以給嬰兒吃的。不過需要注意的是，只能吃鯽魚肚子的部分，這部分只有大刺沒有小刺。

選擇好了嬰兒適合吃的魚，家長要注意魚肉的做法。可以使用蒸的方法，這樣做出的來的魚很鮮嫩。當然在嬰兒可以吃魚的時候，家長可以將魚和米飯混合，主要是將魚肉弄的稍微碎一些就可以。