冬天小兒食譜
- 2023-01-12
以下是推薦給寶寶的食譜:星期一:紅豆沙粥、點心、牛奶、爛飯肉末、碎菜胡蘿蔔、茄汁蝦仁、點心、蛋絲麵湯、爛飯、魚圓燒豆腐、鱔絲、點心、牛奶、水果。星期二:白粥、成蛋、牛奶、番茄蔥絲面、紅燒牛肉末、鮮豆腐、酸奶、爛飯、蔥油炒蛋、碎豆腐乾、醬爆土豆丁、牛奶、餅乾、水果。星期三:牛奶、菜肉包子、小麵包、鮮果汁、雞蛋餅、爛飯、雞蛋青菜蝦皮湯、天鵝豆腐、紅燒帶魚、菜面、釀西紅柿、牛奶、餅乾、水果。也可以讓小孩喝點生命陽光牛初乳,能夠糾正小孩厭食,而且,牛初乳為營養豐富的易消化吸收的嬰幼兒輔食,可補充長期厭食或節食引起的體內營養匱乏,迅速調整人體機能,對確保孩子的健康成長相當有益。
推薦食譜:
早餐:蛋羹 25克
果醬面卷 25克
中餐:香茹炒豆腐末 50克
軟飯 25克
午點:糯米藕 25克
晚餐:豬肉冬瓜餡小餃子 25克
小米粥 25克