燕卿芮豔 2020-12-02

線路推薦 交通： 住宿： 飲食： 手信： Tips： 小編本人就是湖北的，恩施簡直就是我們湖北人的驕傲，恩施有29個少數民族世代居住在此，彼此間的文化融合，民風淳樸。許多人來遊玩，就是被這裡天然的地理環境，和特色的居住房屋吸引。

線路推薦

第一天：各地——恩施

第二天：恩施——恩施大峽谷（徒步約5小時）

第三天：恩施大峽谷 -鹿院坪（徒步約6小時）

第四天：鹿院坪——新田村——利川（徒步時間約1。5小時）

第五天：利川——清江古河床——濯水古鎮

第六天：濯水古鎮——蒲花暗河——恩施

交通：

恩施有許家坪飛機場，距離市中心也就5公里左右，武漢、重慶、宜昌等地都有直飛航班。

坐高鐵的話，上海、北京。廣州也有直達高鐵。我們是自駕去的，恩施境內山路很多，也開不快，去恩施一般都是從武漢走宜昌到恩施，或者走重慶到利川最後到達恩施。

住宿：

我去恩施比較常住有兩個酒店，第一個是恩施大峽谷女兒寨大酒店，就在恩施大峽谷，從房間裡就能看見大峽谷的風光。另外一個是恩施瑞享國際酒店，因為就在市中心交通很方便，環境也不錯。

氣候：

恩施也是7月8月溫度最高，但是因為地處山區，晝夜溫差比較大，千萬記得要帶一個外套啊！

飲食：

這幾天接觸的有和渣，偽火鍋，掉渣餅，炸的小洋芋（土豆）。總體來說比較便宜，即使景區之內，10塊錢就可以買到一份小吃，基本上是良心價格。但是整體感覺又鹹又辣完全不是我的菜，這幾天就靠菠蘿續命。

水果價格略高，逛了幾個水果點，感覺比帝都價格高那麼一截。可能是山區，交通不便的原因吧

手信：

利川黃連

利川黃連是中藥材，湖北省利川縣特產，中國國家地理標誌產品。利川黃連形似雞爪，稱雞爪黃連，又稱南岸味連，是黃連中的名貴品種，相傳北京同仁堂即以利川黃連為原料。1976年，利川被定為“全國黃連基地”。利川黃連質量居全中國第一位，年產量僅次於重慶石柱，居全中國第二位。

宜紅茶

宜昌紅茶稱宜紅，又稱宜昌工夫茶，是我國主要工夫紅茶品種之一。歷史上因由宜昌集散、加工、出口而得名。

富硒茶

富硒茶具有降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。

Tips：

1。天氣如果不好，提前準備雨衣，一次性的5塊錢的足以。

2。行程不用過於著急預定，需要的話去之前預定一天或者兩天的就好。

3。不要對自己的體力過於擔心，你會發現好多五歲的孩童和五六十歲的老人與你同行。

4。護膝和柺杖二選一的話，選柺杖吧。

5。水和吃的沒必要準備太多，景區內相對還是物美價廉

6。選擇一個有拉鍊或者深一點的口袋，可能一不小心手機就掉入萬丈深淵。

7。可以帶個空杯子，中途一般會有熱水補給

8。暈車的話提前做好準備，一定要記得攜帶暈車藥、暈車貼。不要因為身體原因影響遊玩心情哦。

9。景區的餐廳相對一般，恩施和女兒國的大碗酒很好哦，另外土司城小吃非常多。恩施必吃！

10。 避免水土不服，吃飯前可以喝點老陳醋或吃點生蒜。