三夜見2581 2022-08-30

有機綠茶的功效與作用

有機綠茶的功效與作用，絕大部分的人都喜歡喝茶，而在茶葉中，有機綠茶就是一款不錯的茶飲。經常飲用有機綠茶更有保健養生的作用，有機綠茶的好處多多。所以會經常出現在養生的食譜裡，想養生就看有機綠茶的功效與作用。

有機綠茶的功效與作用1

興奮大腦皮層

有機綠茶中富含大量的咖啡鹼，這也是為什麼大家飲用了有機綠茶之後，覺得精神倍兒爽的原因之一，人體因為吸收了這些咖啡鹼與茶鹼等物質，便可以充分發揮出興奮並且促進大腦神經細胞與皮層的功效，當大家睏意疲倦的時候，有機綠茶也可以幫助大腦迅速恢復活力，驅走睡意，讓精神更加飽滿。

活化肌膚細胞

有機綠茶中含有不少的可溶性物質，其中大量的微量元素、維生素以及礦物質等等，都是屬於人體所需的營養物質，這些物質還可以透過充分作用於人體的肌膚之中，起到活化肌膚細胞，增進肌膚細胞活力的功效，而且有機綠茶還可以為肌膚提供養分，起到紅潤肌膚臉色，細膩以及美白肌膚的作用。

排出多餘熱量

炎熱的夏日，大家的身體內會因此積聚了過多的熱量，這些熱量如果無法順暢排出體外，很容易就會造成頭腦發熱，頭暈以及發燒等問題了，一款有機綠茶可以幫助大家解決問題，利用有機綠茶清熱降火的功效，將身體的毛孔開啟，將體內多餘的熱量排出體外，從而起到預防感冒發燒的作用。

現在大家都知道一款有機綠茶的。功效與作用有哪些了吧！但是畢竟有機綠茶比普通的綠茶價格是要高出好幾倍的，大家可以在自己的能力範圍內選擇是否購買即可，並非有機綠茶就一定代表是最好的哦！

有機綠茶的功效與作用2

1、有機茶可提神醒腦

有機茶葉中含有5％左右的生物鹼，其主要成分是咖啡鹼，這種咖啡鹼在泡茶時有80％可溶進水中，飲用後能興奮神經中樞，促進新陳代謝，增強心臟功能；並能促進胃液分泌，助消化，解油膩；還能加強橫紋肌的收縮功能，因而能使人解除疲勞，提高勞動效率。因此，每天清晨喝一杯有機茶，會使人精神振作，精力充沛。

2、有機茶有消脂作用

飲有機茶幫助消化的藥理作用，主要是促進人體脂肪的代謝以及提高胃液及其它消化液的分泌量，增進食物的消化吸收。

3、有機茶有利於降低血壓，防止動脈硬化

有機茶中含有的兒茶素和黃酮甙，具有增加微血管彈性、降低血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防止血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的積聚，對防止血管硬化有一定作用。

4、防面板病

研究人員發現，每天喝四杯綠茶可以預防面板癌，綠茶中含有包括EGCG等抗氧化物，它是防面板病功效的主要成份，能夠造成面板病變的周圍的新生血管的萎縮，所以綠茶具有抗面板病的功效。

總的說來，綠茶含有兒茶素成份與胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，對消耗自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。進一步來說，它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血壓、降血脂，防止心血管疾病、預防感冒、蛀牙及消除口臭等。

飲有機茶雖然好處很多，但也有很多禁忌，如：神經衰弱的人不宜睡前飲有機茶；有機茶葉中所含的咖啡鹼有促進胃液分泌的作用，能增加胃酸濃度，故患有潰瘍病的人不宜飲有機茶；因茶葉中含有大量鞣酸，能影響人體對鐵和蛋白質等的吸收，因此，患有營養不良及缺鐵性貧血的人不宜飲茶。還有不宜空腹飲茶，不飲隔夜茶，飯後不宜立即飲茶等等。