誰指導一下轉身
- 2023-01-18
記住,轉身的時候要人比球快 上身比下身快
首先右手要帶穩球,你必須練好前後拉球,要連續,沒事經常拿球饒身體轉就會熟悉了,
然後你前衝,左腳突停,右手向後拉過,右腳跟住向左就OK拉
要運球穩,步伐快,這樣才能起到轉身最佳效果
首先,你要會 原地轉,
1。 空手 原地 轉身 , 保證 轉 完 是 你想要的 角度,
2。帶球 原地 轉身, 練習 至 不倒 , 不歪 , 不暈 , 球在 ,球穩
3。 帶球 轉身 , 可以找個 同伴 站在你前面 不用防守, 你要 練習 到 每次 轉完 都可以 上籃
4。 你可以 和同伴們 打球 了, 過程 中 多用 轉身 實地 練習下。
其實和簡單,你最好看準對方下面會做什麼,你用下意識取得勝利,要背對著他。
上一篇:臉上長癬用什麼藥能治好
下一篇:LG冰箱冷凍室往外流水