呱唧呱唧2017.09.11 回答

從而對抗動脈硬化，保護血管年輕化。 高密度脂蛋白的濃度與冠心病成反比，濃度越低患冠心病的機率越高。 呢？ 主要有飲食調節、運動療法、藥物調脂。核桃能提高高密度脂蛋白（HDL）比值。大蒜有提高血液中高密度脂蛋白的作用。魚體脂肪中含有特殊的不飽和脂肪酸，可升高高密度脂蛋白，抗動脈硬化。平時要注意多食。還要多食含亞油酸、亞麻酸的食物如胡麻油等，它們對提高高密度脂蛋白也有一定的作用。長期體育鍛煉能降低血液中甘油三脂，增加高密度脂蛋白。運動療法是提高高密度脂蛋白的重要方法。藥物方面，主要服用貝特類或煙酸類藥物。

匿名2017.09.11 回答

高密度脂蛋白（hdl）能將血管壁多餘的膽固醇運送回肝臟進行代謝，從而保護血管免受侵害。如果攝入太多飽和脂肪和膽固醇，體內的ldl增高，過多的膽固醇會粘附在血管壁上，長期作用可引起動脈粥樣硬化，hdl可以防止遊離膽固醇積累在動脈壁和其他組織，所以血液中hdl含量高的人，動脈粥樣硬化的危險性較低。 輕度氧化的ldl或微小修飾的ldl在引起巨噬細胞聚集方面具有啟動因子的作用，也就是說氧化的ldl促進巨噬細胞在受損內皮細胞附近聚集。