綠豆芽在生長時期豆瓣變色還能食用嗎?
- 2022-12-31
綠豆芽變紅,是綠豆芽在生長過程中見光造成的,只是綠豆芽中的花青素在不同條件下的不同反應,這種紅色就是綠豆芽中的花青素的顏色,它和葉綠素是一
樣的,完全無毒。
發綠豆芽時要放在避光處,可以在綠豆上面蓋上一層紗布
娘北
,可以保溼、保溫、
隔絕陽光,這樣做出來的綠豆芽
就不會發紅了。綠豆芽做法步
驟如下:
1、準備500克綠豆(要顆粒飽滿的)放
入無油的盆裡。
2、倒入1000克開水,用無油的鏟子不停攪拌,直至水變溫,變涼為止。
3、將
律山馬元殖城靜院
涼水倒出,換100
0克開水,用無油的鏟
子不停攪拌,直至水變溫,變
體西提晚麼貨術以通
涼為止。放在避光的地方泡一夜。
4、第二天早上在豆芽的盆上蓋上一塊乾淨無油的布,
身升進濃弱識短
再放上一個比下面盆略大一些的盆。
控乾淨盆裡的水分(每天要給綠豆芽換3-4次水,用室溫下的水
,大約2000克左右)。在上
面的盆上壓上重物。
5、待到第六天時,綠豆芽即可
題國首
發好。
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