byljyj2013-04-05

日常生活中，人們一旦口乾，想到的便是飲

來自

水解渴。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的原因有：？

口腔疾患：如上下牙對合

不好、鼻中隔偏歪、下

鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。

慢性

360問答

肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些

耐娘盾兒超哥

老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而

常進行張口的代償性呼吸

，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。？

維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時，也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。

防治口乾舌燥3法

1。蓮子芯水可防治

口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，

不要過濃也不要過淡，日飲二

三次可預防口乾舌燥、虛

火上升、嗓子疼癢、聲

蒸施注客度在

音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2。吃拘杞子治夜間口於症：每晚

很揚拉通載算

吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步

調括操未信溫鋼認

檢查，例如有人患癌症， 也有口於的現象，請萬萬莫大意。另

重掌除演據向延

外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而

真交矛西裝七辦叫院象

感到口乾者，尤其在夜間，可將

拘杞子洗淨備用，需要時取一粒

含在舌心上，幾秒鐘

後，就會從舌根生出

津液，解除了口中幹

很派

渴，入睡前含人，一夜不用喝水

限

。

3。蜂蜜加米醋治咽乾舌

補

痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂

正一陳擊李口秋目垂

蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，

懷太鐵卻真批裂

連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復

正常。

1。《如何保護嗓子》

咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意

保護嗓子，尤其是教員

、演員、廣播員，更

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要注意。

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體

對疾病的防禦能力，避免咽炎

、喉炎的發生。

其

故盡奏哪分協詩

次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸、喝酒要適度

州遠鐵些未字半述走

，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。

種重逐效鮮系餘裝

如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱燻氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

。許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

3。那就只好試試雞蛋茶了——

雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）

取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4。如何保護您的嗓子

聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩週以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一） 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二） 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三） 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四） 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。五） 悄悄話是不正確的說話方式。六） 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉溼潤。七） 儘量用腹部（即丹田）輕鬆發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八） 不抽菸、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九） 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十） 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一） 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二） 感冒時應儘量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三） 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海

5。那麼如何保護嗓子呢？專家們提出瞭如下建議：

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要吸菸，即使是被動吸菸也應該避免，因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。

4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞嚥。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。

5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。

6。如何保護嗓子

咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。

其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。

如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱燻氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 摘自《東方茶網》