1、容易刺激到腸胃，尤其是腸胃不好的人群，更容易引發消化性潰瘍等疾病。

2、辣木籽中除了含有花青素之外，還有一些不利於人體健康的單寧質，自行吞食辣木籽會對身體造成傷害。

3、辣木籽當中有一種叫做辣木草酸，對於正常人來講這是可以接受的。但是相對於很多容易發生結石的人來講就非常危險了。因為辣木草酸有著結石的作用。因此如果大家是結石體質的話，儘量要少吃一點辣木籽。

4、辣木籽有著亢奮神經的作用，容易刺激心臟興奮。因此高血壓的患者就不適合吃辣木籽，對於這類患者病情的恢復是非常不利的。