餘音。2017.06.17 回答

趴著睡 幼兒很少仰臥。一般不是側著身子睡，就是趴著睡。側著身子睡覺時，媽媽心裡會安然無事。但是，看到孩子趴著睡的時候，就不放心了。夏天，孩子睡覺出大汗，把褥子都濡溼了。這時如果發現孩子趴著睡，就會嘀咕孩子是否有病了。 《婦女雜誌》的育兒專欄上寫著，這是因為“扁桃體”肥大或者肚子裡有蟲所致，但是，即使“扁桃體”不大，又沒有蟲子，孩子也會趴著睡。這是國類孩子覺得趴著睡舒服。當媽媽半夜時起來發現趴著睡時，便翻動孩子的身體讓他臉朝上睡。隔不了兩三分鐘，孩子又會趴著睡了。趴著睡的孩子，決不是因為身體弱，可以隨他趴著去睡，這沒有什麼關係。趴著睡覺的孩子，到了上小學三四年級時，自然就會仰臥睡了。

匿名2017.06.17 回答

買個很大的絨玩具抱著睡，晚上身體自然就側過來了！ 真的！ 試試吧！很有效 人的一生中有1／3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能有充沛的精力去工作、學習。而睡眠又離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。 人的脊柱正常有4個彎曲，只有保持脊柱的正常曲線，才能使身體健美。人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20釐米左右，直立時可自行調整，睡眠時只能依靠枕頭來維持。“高枕無優”這句成語是用來比喻太平無事，而有的人把它誤解為枕頭高的依據，導致枕頭普遍高的習慣，甚至有的入還用舊式的方形木枕，又硬又高；還有的人枕圓木或無枕睡眠，這些都是不對的，對頸部健康損害很大，長期會引起頸椎綜合徵。 枕頭的高矮、軟硬、形狀、氣味對人的睡眠都會有影響。過低，流入頭部的血液偏多，影響頭部血液迴圈，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈、眼皮浮腫。長期枕頭過高，使頸椎的某部分受壓過大，發生骨質增生，直接壓迫頸神經，出現頭痛、頭暈、頸肩臂及手指發麻，甚至不能抬管舉手。枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬、睡著不舒服；太軟又會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液迴圈。造成偏頭痛和麻木，也會導致脫髮的現象。對有高血壓或心肺疾患的病人，可根據病情適當調整枕頭的高度。 什麼樣的枕頭最適用呢？比較鬆軟、可塑性強，能隨便改變其形狀高度的枕頭為宜。枕芯細碎、柔軟；用穀皮、養麥皮、草屑等充填為好，海綿、棉絮、木棉充填均不太合適。正常人仰臥其枕頭高度以10—12釐米左右為宜，側臥與肩等高，與自己的拳頭等高亦可c願你選一個好枕頭，為你的健康睡好覺。