匿名使用者2022.06.19 回答

會的，因為花生裡有蛋白質，會使人的體形曾胖，不過不吃飯 只吃花生，只會稍微的胖點，建議你最好吃點主食，再吃花生，要不對身體不好。希望採納，謝謝

匿名使用者2018.12.24 回答

花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到減肥的功效。因為它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的“比較抗餓”。吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要。

適當吃花生好處多

麥克斯2010.11.11 回答

吃花生其實很容易長胖的，因為花生含多種油脂和膽固醇，是脂肪的重要合成材料。建議你晚上吃水果外，可以吃些豆類產品，如豆腐，豆皮等等，其實並不是所有澱粉類食品都會長胖，例如山藥就是很好的減肥食品。

匿名使用者2010.10.24 回答

這要看你怎麼吃了。花生含脂肪比較多，所以很容易讓人產生飽腹感，可能攝入的能量還不如平時的飯量，這樣反而會瘦。反之就會發胖啦。特別是加工過的花生。 另外，靠花生減肥不靠譜啦。單一的食物遠比不上五穀雜糧的搭配。所以建議少食多動的健康生活方式。