今天沒睡醒29854 2020-11-21

我們都知道娛樂圈裡面的女明星她們的身材都是非常好的，因為她們上進總是會胖一到兩圈，所以在現實生活中我們看到這些女明星的時候。她們就像一個杆子一樣，非常的瘦，而有的女明星她們的腰圍也是非常細的。

而娛樂圈裡面也有很多老藝人，她們的身材也是非常的好。

就比如我們非常熟悉的不老女神趙雅芝，在她是演《新白娘子傳奇》中，我們都被她的神仙顏值給吸引住了，而且她還是河南的人，讓我們也對河南的女生印象更好了。

而在第一代小龍女李若彤這裡，我們可以看出李若彤她雖然今年已經54歲了，但是她的身材好到沒話說。

甚至比很多年輕的女演員的身材還要好，在她穿著緊身衣的時候，我們可以看出她整個上身還有整個腿部都沒有一絲的贅肉，讓我們覺得她的身身材簡直好到爆了，而且她還經常的在自己的個人平臺上面分享自己健身的影片。

而李若彤她在網紅直播間量腰圍的時候，沒有想到她的腰圍卻只有56cm，確實是讓我們覺得非常的羨慕的，可以看出當時她一個手就能夠繞自己的腰圍一圈。

而她平時也非常的喜歡運動會，做一系列的運動就比如說平板支撐，還有明星們都是有專門的私教的。

而李若彤她在直播間直接抱起了一名一百多斤的男工作人員讓我們覺得非常的震驚了，況且她當時還穿著一個10cm的高跟鞋，讓我們覺得她的狀態非常的好。

而在直播間中我們可以看出他跟剛剛20出頭的網紅比起來一點也不差，似乎她要比這個網紅還要有氣質的多，也比這個網紅更加的美麗。如果想要腰圍細一點的話，就可以做平板支撐。

舊時光liuru 2020-11-21

各種健身運動，有氧運動，經常像個專業的健身博主教網友們健身減肥，訓練馬甲線，保持運動又能鍛鍊馬甲，同時保住我們的青春

麗麗beauty 2020-11-21

首先，得有一個健康且少脂的飲食，然後配合合理的鍛鍊，比如那些瑜伽啊，慢跑啊，仰臥起坐之類的，運動時間也不能過長 大概一兩個小時一天就可以了，而且，在運動以後要配合合理的拉伸。

美顏秘笈讓你美 2020-11-21

是她堅持20年健身習慣維持出來的好身材，當然最主要的是她沒生過孩子，沒有讓身材走樣了。

珈露哩111 2020-11-21

她經常做一些腰部運動，比如轉體運動，拉伸運動，她會經常做運動，而且飲食清淡，所以她的腰很細。