匿名使用者2015.05.05 00:00 回答

黑醋減肥原理：

黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成鹼性體質，順氣消賬，淨化血管及三酸甘油脂（偶不曉得那是什麼）並促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝。此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助於排除體內宿便。但由於黑醋味道很酸，可加蔬果一起達成汁味道較佳。生薑辛辣，可讓身體產生熱量，達到瘦身效果。

蘋果黑醋

材料：蘋果一顆，黑醋15ML，開水200ML

做法：將蘋果用水洗淨後去核切片，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內的多餘水分，可刺激腸道蠕動，有助於改善排便作用。

西紅柿黑醋

材料：西紅柿一顆，黑醋15ML，開水200ML

做法同上

功效：西紅柿含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴。

菠菜黑醋

材料：菠菜60G，蘋果半顆，黑醋15ML，開水200ML

做法同上

效果：菠菜含纖維質，可刺激腸胃蠕動，有助於消化，蘋果改善便秘。