xyqqtang42021-11-23

冬天

來自

要是喝茶去養生的話，喝一些紅茶

360問答

才好。紅茶因為甘溫，能夠讓人體陽氣增長；並且冬季養

期交護章縮編井不活項花

生茶之中，紅茶是含有很多的蛋白質和糖分，生熱暖腹，還可以增強人體抗寒能力，幫助人們消化、去除

身體的油膩。在我國一些地方，

也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可補充營養、

管代答眼

強身健體。

冬天氣候乾燥，加上人們喜好吃油膩，辛辣的食物，生氣已成為困擾很多人的

問題，並帶來口乾的後

果，而這次可以幫助綠茶。綠茶是未發酵的茶，非常因

此，它可以篝火，口渴

和縮小痰液。它還可以加速輕度胃潰瘍的癒合，降低血脂，堤防動脈的硬化。結果，

只給

人們容易生氣的人一般熱愛抽菸喝酒，而那些肥胖的人（一般是熱的）更適宜喝綠茶；

那些患感冒和感冒的人不應該服

用綠茶。

文章圖片3

烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花

香，又有紅茶醇厚的滋

味，不寒不熱，溫熱適中，因

此有潤膚、潤喉、生津、清除體內

積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂

同推速張多

，這時泡上一杯烏龍茶，可以

緩解乾燥的苦惱。此外，

烏龍茶對蛋白質及脂

肪有較好的分解作用，能防止

肝臟脂肪堆積，對於

怕冬季裡貼膘的人來說，青茶

也有一定的減肥功效。

冬季

標月反配停序我戰液

養生茶種類很多，也可以依照本身的身體狀況去自制，上述對於冬季養生茶的介紹，我們僅僅是作為參考，在平時運用茶飲養生的話，必須要合理的飲用，才

血責普育演集急否

是最為重要的。希望我

們的提議，對您的身體健康幫

助很大。