籃球跳步規則.
- 2023-01-25
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地,這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳,使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地,更加多樣化。
跳步通常都是持球前的動作,跳步之後也幾乎都是將球拿起,也就是說跳步並不是運球動作,因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了,跳步後你也不會再拍了,也不會吹你二次運球的 呵呵
跳步實際是一個停球動作,在運球中跳步,在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種,兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳,前者起跳必須雙腳起跳,然後兩隻腳先後落地,如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃,球還在手裡,屬於走步違例。
至於在跳步中做什麼動作都無所謂,只要別把肘子故意輪到人家臉上就好
跳易不
上面那傢伙抄襲··
不走步 兩腳同時落地