匿名使用者 1級 2012-07-10 回答

在實際工作中，浪費時間的症狀主要表現為辦事拖拉 、會議冗長 、不速之客闖入、電話干擾 、經常加班加點、窮於應付突發事件、上班漫談、聊天、交待不清，事情做錯、不敢拍板，等指示、不考慮事情過於複雜、主管事必躬親、完美主義辦事、不考慮輕重緩急、憑記憶辦事、主辦人員遲到、同樣的總是一而再、再而三地出現等。鑑於工作的壓力和外部的競爭狀況，有效地管理時間應注意如下幾點：

一、良好的習慣是一種個人競爭力

對工作事先作計劃。如每年年末作出下一年度工作規劃； 每季季末作出下季末工作規劃；每月月末作出下月工作計劃；每週週末五作出下週工作計劃。養成記錄自己實際耗用時間的習慣，一般是當時作出記錄，不得已的情況下可事後回憶補記，儘量做到事前控制；應準備一個待辦事項清單、時間記錄本或效率手冊，以備分析檢查或查閱待辦事項；在辦公場所的掛曆、檯曆或記事本上，標註當天或預定工作計劃或約會，以備遺忘，也可在電腦系統或電子記事本設定發聲裝置以便及時提醒；設身處地考慮自己是否浪費別人時間，或對別人有無幫助，如情況消極應及時糾正。 如一項工作別人或部下做得更好或更合適去做，則應及時轉交他人。根據個人生活規律，選擇每天精力最充沛、思想最集中的時間，去處理最重要的事情，達到事半功倍的效果。克服“辦事拖延”的鄙習，推行一種“限時辦事制”，規定在限定時間內（如4小時、8小時、當天）形成報告處理結果；將一些不太重要的事集中起來辦或聯辦。

現在就做（DO IT JUST NOW）。許多人習慣於“等候好情緒”，即花費很多時間以“進入狀態”，卻不知狀態是幹出來而非等出來的，最佳時機是需要把握的。請記住，栽一棵樹的最好的時間是20年前，第二個最好的時間是現在，手中的鳥比林中的鳥更有效。

學會說“不”。 計劃趕不上變化是經常遇到的情況，確實有很多時候自己原本已安排好了計劃，但是經常會臨時出現一些變化。例如，自己的主管要給自己加派新的任務，而如果自己接受了這個任務，那就會超負荷地運轉而影響自己的業績，也會影響公司的業績。在這種情況下，要學會恰當地拒絕，這是時間管理中的擺脫變化和糾纏的一種很有效的方法。但是拒絕自己的上級要講究技巧，不宜直截了當，而要委婉，用讓上級覺得確實是合理的理由來拒絕這個新增派的任務。在絕大多數的情況下，上級是會有其它的安排來解決這個問題的。要學會限制時間，不僅是給自己，也是給別人。不要被無聊的人和無關重要的事纏住，也不要在不必要的地方逗留太久，不要將整塊的時間拆散。一個人只有學會說“不”，他才會得到真正的自由。同時也要避開高峰，如避免在高峰期乘車、購物、進餐，可以節省許多時間。

時間價值觀念。避免“一分錢智慧幾小時愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時隊，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不划算的。對待時間，就要像對待經營一樣，時刻要有一個“成本和價值”的觀念，要注重時間的機會成本，使時間產生的價值最大化。

積極休閒。不同的休閒會帶來不同的結果。積極的休閒應該有利於身心的放鬆、精神的陶冶和人際的交流，有利於提高辦事效率；而且隨著經濟和生活水平的發展，一些休閒性的活動也能放鬆性的解決問題，如透過打高爾夫、網球等共同愛好來結識各界精英朋友也能提高辦事效率。

集腋成裘。生活中有許多零碎的時間很不為人注意，其實這些時間雖短，但卻可以充分利用起來做一些事情。比如等車的時間可以用來思考下一步的工作，翻翻報紙乃至記幾個單詞；運動時可回想遇到困難的事會急待解決的事等等。在疲勞之前休息片刻，既避免了因過度疲勞導致的超時休息，又可使自己始終保持較好的“競技狀態”，從而大大提高工作效率。

擱置的哲學。不要固執於解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識和時間去解決它們。這就有點像踢足球，左路打不開，就試試右路，總之，儘量不要“鑽牛角尖”。 不要開展無謂的爭論，不僅影響情緒和人際關係，而且還會浪費大量時間，到頭來還往註解決不了什麼問題。說得越多，做得越少，聰明人在別人喋喋不休或面紅耳赤時常常已走出了很遠的距離

匿名使用者 1級 2012-07-10 回答

幫我安排時間呢？ 。。。首先你要知道你為什麼會不安心，其實中考並不像你。。。3。如果晚上還不是太晚，可以自主的做做練習，畢竟不是高考，如果你想考到。。。

匿名使用者 1級 2012-07-10 回答

首先，不能懶！接下來，那一張紙和筆，

把該做的事情列下來，

然後分成四個部分：

1）必須及時完成+重要

2）必須及時完成+不重要

3）不必及時完成+重要

4）不必及時完成+不重要

我們只有二十四個小時，所以有很多事情不能夠在一天內完成。我覺得科學家常常提倡睡足8個小時其實並不一定，有時候即使睡了十個小時也會覺得不夠。所以好的睡眠並不取決於時間的長短而是我們睡眠的質量好不好，即使只是睡三個小時也覺得夠。減少睡眠時間，我覺得我能做的事情就會更多一些。我已經試了，很成功。呵呵^^

祝你生活順利，成功達到目標！

匿名使用者 1級 2012-07-11 回答

一句話：先做你該做的事，再做你想做的事。只要想著這句話，你就知道該如何合理安排時間了吖。（*^__^*）

匿名使用者 1級 2012-07-11 回答

做自己喜歡的事 要過的充實

匿名使用者 1級 2012-07-11 回答

這個題目太寬泛。。。