小麥粉與全麥麵粉有什麼區別?
- 2022-12-20
全麥粉是小麥經過清理後整粒小
麥直接磨碎成的粉末
,而小麥粉一般是指去除麩皮和胚
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芽只將胚乳部分磨碎成的粉
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末。全麥粉口感較差,不易貯
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存,但營養較小麥粉豐富。顏色上全面粉
淡黃色,小麥是白色。熱量
差不多,不過全面粉對身體好,不上火。
麥子的結構
:
麥子的結構分為三部分:麩皮
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、胚芽和胚乳。
麩皮是小麥的外皮
,麩皮主要含的是纖維,約佔整粒
小麥的12。5%;
胚
乳的主要成分是澱
粉、蛋白質,胚乳佔85%;
胚
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芽包括的是一些維生素
、礦物質和油脂,
整粒小麥中胚芽佔2。5%。
全麥粉與小麥粉有何差別:
1。小麥粉
:是麥子脫皮、研
磨後形成的粉狀物
。麥子脫皮主要是脫去麩皮和胚
,餘下的胚乳研磨後就成了麵粉。
小麥經磨製加工後,即成為小麥麵粉,也稱小麥粉或者麵粉。
營養物質
主要是澱粉,其次還有蛋白質、
消
脂肪、維生素、礦物質等。
營養分析
麵粉富含蛋白質、
碳水化合物、維生素和鈣、
鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、
戰老良類項飯娘太廠將
健脾厚腸、除熱止渴
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的功效。
適合人群
一般人皆可食用,偏食者尤其適合食用。
食療作用
小麥味
簡究介價
甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱
氧衛關析顯迅穿營讀香寫
,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴
快速叫顧
、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
2。全麥粉:就是麵粉中含有麥子的全部成分,麩皮脫去的較少(或完全不脫),胚、胚乳
和麩皮都混在一起。全麥粉更
好的保留了麥子中的多種
營養素和活性成分。
全麥粉是整粒小麥在磨粉時,僅僅經過碾碎,而不需經過除去麩皮程式,是
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整粒小麥包含了麩皮與胚芽全部磨成的粉。小麥中的麩皮
審具承航深漸劃需絕
含有營養價值極高的纖維素
。