13408871533a 推薦於2019-09-14

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。

拓展資料：

用梨來熬成冰糖雪梨也是很有效果的，可以用兩個雪梨放入鍋裡，微火煮20分鐘，稍微放一些冰糖，可以作為熱飲和罐頭來食用，都是可以止咳化痰，有清熱降火的功效，還可以潤肺。

做法如下：1。取兩個雪梨去核。

2。然後取出一些冰糖，將其放入鍋中，煮至20分鐘左右，再放入雪梨。

3。將其盛出，一碗冰糖雪梨就做好了。

筱pi海 2020-09-16

柿子（中藥）

柿子，中藥名。為柿科植物柿Diospyros kaki Thunb。的果實。分佈於華東、中南及遼寧、河北、山西、陝西、甘肅、臺灣等地。具有清熱，潤肺，生津，解毒之功效。用於咳嗽，吐血，熱渴，口瘡，熱痢，便血。

2。梨（中藥）

梨，中藥材名。本品主要為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培種的果實。8～9月間果實成熟時採收。鮮用或切片曬乾。功能主治為：生津，潤燥，清熱，化痰。治熱病津傷煩渴，消渴，熱咳，痰熱驚狂，噎膈，便秘。

3。橘子

橘子可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和葉皆可入藥，在日常生活中發揮著重要的作用。

4。羅漢果

羅漢果為衛生部首批公佈的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，是飲料、糖果行業的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。

常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者亦宜服用。

中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。

5。荸薺

能清肺熱，又富含黏液質，有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化溼、消食除脹；主治熱病消渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、小便赤熱短少、外感風熱、痞積等病症。荸薺具有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。

doudou19940324 推薦於2019-08-14

常見化痰的食物：

梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等症。

柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。

杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。

百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。

蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。

無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

荸薺：能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

以梨的功效作為例子：

梨，中藥材名。本品主要為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培種的果實。8~9月間果實成熟時採收。鮮用或切片曬乾。功能主治為：生津，潤燥，清熱，化痰。治熱病津傷煩渴，消渴，熱咳，痰熱驚狂，噎膈，便秘。①《千金食治》：除客熱氣，止心煩。②《唐本草》：削貼湯火瘡，不爛、止痛、易差。又主熱嗽，止渴。③《食療本草》：胸中痞塞熱結者可多食好生梨。卒風失音不語者，生搗汁一合頓服之，日再服。④《日華子本草》：消風，療咳嗽，氣喘熱狂；又除賊風、胸中熱結；作漿吐風痰。⑤《開寶本草》：主客熱、中風不語，又療傷寒熱發，驚邪，嗽，消渴，利大小便。⑥《滇南本草》：治胃中痞塊食積，霍亂吐瀉，小兒偏墜疼痛。⑦《綱目》：潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。⑧《本草通玄》：生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。⑨《本草求原》：梨汁煮粥，治小兒疳熱及風熱昏躁。

網友d557f31 2018-05-24

化痰水果：

1、梨：具有潤肺止咳的功效，可以直接削吃，也可以拿來和瘦肉燉湯喝。。

2、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。

3、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

4、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。

5、荸薺：荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3-5天。

6、金桔：理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。

7、草莓：尤適宜風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者，夏季煩熱口乾或腹瀉如水者，癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。

山東隔壁的老王就是我 推薦於2019-08-22

1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨。處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

2、炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。

3、咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

4、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果。體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對症治療。

5、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果。雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果的時候，應該分清寒熱：體質虛寒的人，可以選擇溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。