補血

3、黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是因為不易消化，每次儘量下7...

當歸紅棗枸杞煲瘦肉，最好燉白鴿，有補肝壯腎、益氣補血、養顏潤膚之效，適合貧血、精神不振、體質虛弱人士進補飲用，對女士月經不調也很有益處，使人精力旺盛、榮光煥發...