滑雪怎樣才能不摔倒啊？
身體前傾，弓膝，膝蓋適當並緊，我覺得可以不倒～～在不會的情況下 想滑雪不摔倒是不可能的 就是學會了 摔倒也是正常的 就是個刺激的運動...
腿粗屁股大,怎麼辦哦?
3 找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持...
想要減肥，睡前做什麼運動最有效啊？
3 找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持...
坐著如何瘦腿?
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥1年多了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網買的，不過小心買到假的，我是透過空間：3...
經常穿高跟鞋能瘦小腿嗎？
我是屬於頑固型的肥胖，經朋友介紹我使用的是‘新婷美減肥膠囊’服用過程中出乎我的意料，沒有什麼不舒服的感覺，不像之前吃曲美等產品的時候頭暈什麼的...