腰脫後是否可以做俯臥撐,能不能練瑜伽了。
治療上可根據病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，平時注意避免腰部的急、慢性損傷，睡硬板床休息...
腰脫怎麼躺著好?
另外，有一種利於腰脫康復的簡單方法：使用三正負跟鞋，這種鞋子的鞋底是前面高後面低，穿著時，重心是往後的，無論在站立還是行走中都能起到矯正姿勢的作用，有效減輕腰椎壓力，從而起到康復腰脫的作用...
我過節的時候，去做促銷，就是那種一天站將近八小時的工作，以前幹促銷我是腿疼，現在到是腰疼了，我是不是得了腰脫了呢？
腰肯定不好，但是沒那麼嚴重 我就輕微的這是缺乏鍛鍊，，我現在站15個點都沒事...
治療腰脫的最好方法
起不開床了腰脫是慢性骨病， 是由嚴重缺鈣引起的，我國中老年人普遍缺鈣，除了透過藥物治療， 最重要是補鈣，多吃含鈣質豐富的食物，如牛奶、豆類製品，也可補充適量的鈣營養品，如液體鈣，液體鈣軟膠囊等...
頸椎炎有什麼辦法治療？學生沒時間去做什麼牽引和火罐針灸等，對活血止痛膏過敏，有什麼外用或者什麼外敷物等可以起到與活血止痛膏有相同的效果但不過敏的嗎？
肖氏推拿對於單純性的頸椎病、腰脫採用導穴、理筋、通脈、復位四位一體的手法，一次清除，不復發...
腰脫如何治療
腰脫是慢性骨病， 是由嚴重缺鈣引起的，我國中老年人普遍缺鈣，除了透過藥物治療， 最重要是補鈣，多吃含鈣質豐富的食物，如牛奶、豆類製品，也可補充適量的鈣營養品，如液體鈣，液體鈣軟膠囊等...
腰脫怎麼治
腰脫是慢性骨病， 是由嚴重缺鈣引起的，我國中老年人普遍缺鈣，除了透過藥物治療， 最重要是補鈣，多吃含鈣質豐富的食物，如牛奶、豆類製品，也可補充適量的鈣營養品，如液體鈣，液體鈣軟膠囊等...
腰脫和腰間盤突出有什麼不同？
左：髓核突出位於神經根內前方，脊柱向患側彎，如向健側的彎則疼痛加劇右：髓核突出位於神經根外前方，脊柱向健側彎，如向患側的彎則疼痛加劇（三）脊柱活動受限 髓核突出，壓迫神經根，使腰肌呈保護性緊張，可發生於單側或雙側...
腰脫能鍛鍊腰部嗎，該怎麼鍛鍊
對於腰脫患者來說，倒走運動不僅可以增強腰部血液迴圈，起到緩解腰椎間盤突出症的作用，還可以加強腰背肌的力量，使腰椎穩定性增強，減少腰椎間盤突出症的復發...
腰脫用什麼方法治療最有效最徹底？
腰脫的發生是因年齡增長，使韌帶鬆弛、錐間盤老化、彈性降低，由外傷、勞累或風溼寒邪等因素所誘發，多見於40歲以上的中老年...