胸部太大怎麼變小?怎麼瘦胸快?
首先要將自己的雙臂慢慢的往上舉，由前至上舉，由前慢下落，一定要注意保持慢節奏，每次可以做三十次，如果可以堅持可以多做幾次，不受次數的限制，做這個動作的時候要求上身要保持直立，手臂要伸直，並且肩部要自然放鬆，做的時候有提升胸部肌群的感覺...
怎樣讓大胸快速變成平胸？
這你就別想了，一般胸是不能變小的，只能讓它變大一種是手術縮胸，不過以後有小孩子餵奶了後會變小的首先按照 索絲曼 按摩要將自己的雙臂慢慢的往上舉，由前至上舉，由前慢下落，一定要注意保持慢節奏，每次可以做三十次，如果可以堅持可以多做幾次，不...
在學習中如何克服“睏意”
看你的情況應該屬於前者，針對你的情況，建議如下：1 出去運動一下，或者曬曬太陽，吹吹風，換一個場境，可以振奮精神（當然夏天這種方法不適用）2 可以換一下學習的內容或者換個你感興趣的科目，轉換一下思維，可以有效改善長期同一思維的睏倦...