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多運動，累了就不會想了做一些除性以外更有意思對身心有幫助的事情，可以緩解過度的性慾，但正常的性慾不能過度壓抑，如果年齡在男24歲女22歲以上可以採取適度而美滿的性生活，如果沒有朋友，可以兩個星期一次的手淫或是自慰，或者男實在忍不住且有經濟實...

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