豬肚怎麼選?剛買一個,裡面有一半是粉紅色帶點皺一半是帶點灰白的,能...
粉紅色的是豬肚的正中部分，左右兩端一般呈灰白色，豬肚在出場前的沖洗過程中一般可以充水三兩到半斤水...
自由泳怎樣換氣？仰泳怎樣劃得快？
（你可以 去水族館觀察一下，大多數魚類都是向兩測擺尾打水） 海豚式打水的仰泳技術也是利用核心力量驅 使身體轉動的，與蝶泳不同的是它要求臀部的左右 轉動...
腳蹼使用方法
但實際上，有些泳者膝關節彎曲得太大了，他們是用彎曲膝關節，小腿下壓打水，但由於腳蹼增大了打水面積，放大了打水力度，也可以快速遊進，比不戴腳蹼遊進的速度要快很多，實際上泳者並沒意識到小腿打水是錯誤動作...