薏仁

去看過中醫也是建議喝紅豆薏米最少要一個月才會起效果想要效果顯著最好一直堅持不一定非要煮粥喝買來薏米和紅豆像煮綠豆水一樣稍稍煮一下喝也可以的煮的方法：首先取適量紅豆，薏米，用水浸泡1-2小時，然後用開水煮的時間越長越好，所以很麻煩體內...

4、楊梅綠豆粥功效防暑調理夏季養生調理清熱解毒調理健脾開胃調理製作材料主料：糯米（150克）輔料：綠豆（50克）楊梅（30克）調料：白砂糖（15克）製作工藝 1...

（我泡了4個多小時）2將枸杞、桂圓剝殼洗淨備用3泡發的銀耳放入桂圓放大半鍋水用電高壓鍋調到煲湯鍵等鍋自動煲湯咯4熬煮好的銀耳倒入鍋裡加冰糖或白糖5倒入事先洗淨的枸杞（因為因為枸杞很容易熟，所以最後放入）大火熬5分鐘小貼士1、熬銀耳要掌握好...

1、南瓜削皮切塊，小米浸泡2、銀耳用水浸泡，然後去掉硬的蒂部3、南瓜、小米、銀耳、枸杞子一起放進電飯煲裡4、加入清水，按下電飯煲的功能鍵，在煮粥過程中要多攪拌幾次5、煲好粥後可以根據口味放入少許蜂蜜你好...

下面介紹幾道以薏仁米為原料的美容食譜：一、美人薏仁湯材料：薏仁粉、鮮奶做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可...

為了更好的利水消水腫，老中醫們還在祛溼配方中加入了淡竹葉、槐米和綠茶，組成的配方成為馬齒莧薏仁茶...

自我診斷體內是否有溼的方法1、起床時：看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動...

紅豆花生品紅豆+花生+珍珠［紅豆］紅豆富含高量鐵質，可促進血液迴圈及增加抵抗力...

做法：將浸泡開的黑米、薏米、紅豆、紅棗入鍋水先煮開（水高在24cm高壓鍋或電飯煲裡一半），再放入糯米、粳米、花生仁、煮開後改用小火煮至近粘稠狀，蓋好蓋悶一段時間，即成美味黑米粥...

（七）若有服用類固醇容易造成食慾大增鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等...

不能吃的共20種：1、螃蟹 2、甲魚 3、薏米 4、馬齒莧 5、罐頭 6、未煮熟的魚、蛋、肉等 7、山楂 8、豬肝 9、久存的土豆 10、熱性飲料 11、味精 12、桂圓、荔枝 13、木瓜、苦瓜 14、醃製酸菜、榨菜、煙燻食品等 15、西瓜...

3、將骨頭跟薏仁一起放進鍋裡，注入適量水，大火煮開後改小火煮一個鐘，煮開後放入幾滴醋和適量胡椒粉...

1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子3、胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑4、腎虛：薏米紅豆加黑豆5、腳氣：薏米紅豆加黃豆6、咳嗽：意米紅豆加梨7、食...

美容大王教戰守則──俏臀與緊實大腿線條秘訣很多西方人看一個女生漂不漂亮正不正，都會先看她們的臀部，覺得如果一個女生臀部很正很翹，才有資格被稱為美女...

2）能吃能睡，胃腸道吸收功能差，服用各種補品或營養品均無濟於事，對營養物質吸收利用不好，3）發育遲緩，對各種營養物質的吸收與消化不徹底...