紫薯的熱量高嗎?吃多了會發胖嗎?

飲食上早吃好中吃飽晚吃少減肥的方法有很多，每一種有一定的適應人群，效果好的減肥藥有很多，但是每個人的體質都不同，有效的人群也會不同，我用的是天香百荷膠囊，效果還算不錯，沒有感覺到有副作用，至今也沒反彈，你可以去試試...