全麥餅乾能減肥嗎?當零食吃會不會胖啊?

吃東西要定時頂定量 才不會長胖不要吃的太多，應該還好吧只要是餅乾都長肥，我說一句，你不要生氣，一般喊要減肥的人，一般身材都正常，放心吃吧，只要適量就行．...