CE肌膚護理顧問 2012-04-01

背上長痘痘大部分是因為面板的毛囊炎引起的，致使面板得不到呼吸，這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。

1。保持床單與貼身衣物的潔淨。因為背部最直接接觸這些東西。

2。背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，

例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

3。流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌。面板過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和面板接觸。不要使用含礦物油成分的浴液及潤膚乳液。痘痘的出現使得背部面板顯油性，此時不適宜使用含有油分的護膚品，都則會加劇痘痘發炎的狀況。

4。不用手抓撓背部痘痘。手部經常接觸到一些汙染源，如果直接抓撓痘痘，會把細菌帶到面板上引起更為嚴重的痘痘肌情況。

5。平衡飲食和作息。吃得不健康和生活得不規律同樣會讓面板油脂分泌旺盛，所以日常飲食中要避免食用油炸和辛辣食物，儘量避免過多的熬夜活動。

HAIKUO394 2012-04-01

背上長痘痘，一般情況下是由於不注意衛生，去醫院看看也好，但有時候去醫院買藥也不頂用。我也身上也長痘痘，過一段時間之後，他會慢慢消失的。這是我的經歷，希望對你有幫助！呵呵！

月明君子關 2012-04-02

勤洗衣 勤曬被褥 勤洗澡 硫磺皂洗被