我今年27歲，未有小孩，腦垂體微腺瘤6mm*5mm大小，同時查出卵巣多囊。有希望懷孕嗎？

jylyza2013-08-08

建議採用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身

穿嗎善異門子讀資修別

體健康。

1、通周輔助法

體態、

呼吸、意念：採用高位撐的體

態，在沙發扶手、桌子、

床頭等兩尺高以上的地方均可以習

練，開始只做簡單的機械運動，不

管呼吸，不加意念，待

兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念並配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔

往裡吸，要吸滿。起身

時，雙手支住身體，全身放鬆

，不要急於做連續

動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾閭往上走，經督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續撐一

陣後放松站立一會，便可

收功。

功效：1、增

強內氣，經常練這一

式，會感到內氣沿

著後背一片片地往

上執行。平時坐站的時

省致記深還頂控承漸文控

候，也經常出現尾閭處有氣

往上升，且面積很大，

這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要衝擊兩側俞穴，故又

是對上半身的全面調理。

2、睡覺鍛鍊

體態、呼吸、

意念：開始是仰臥，全身放鬆，

兩手置於身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙

來自

間真氣透過全身毛細孔吸進來，呼

常飯河站己下慶徵技

氣時，意想全身的病氣、濁

氣透過全身的毛細孔射出去

射透天邊。

做一陣

以後，放棄吸射的意念

，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥

方式習練，身體向右側

臥，右手心向上，置於頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意

360問答

念同上，。可在練習態中入睡，睡醒時不要急於起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感後，再起床，這種在練習態中睡著，又在練習

後起床的功法，等於一宿都在練

，凡各此類情況均為好

現象，不必驚慌害怕，也不必欣

喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。

功效：對神衰、失眠、多夢的病症有特殊療效，長期習練易入定。

3、行走鍛鍊：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時採用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣透過全身的毛細孔吸入體內

，呼氣時，意想全身的病氣，濁

氣，疲勞之氣透過全

終口做空於並額部

身的毛細血管射出

清它說權蘭源供位造氫候

去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。

功效：練出自然換氣的功能，

腳跟先落地，可以調動腎經

，故有強腎固本的作用。

4、跑

步鍛鍊：體態：慢

跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸

氣時，意想宇宙中真氣透過全身的

毛細孔吸入體內，呼

氣時，意想全身的病氣

，濁氣，疲勞之氣透過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合

道林減房短種穩七守真熱

，不宜太快。

注意事項

：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦

，口中出現口水時，標誌內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體

上下起伏不要太大，注

意平緩。

功效：主治乾燥綜合症，加強內分泌系統功能；全身性調理。

5、顫抖法

還職蘭宗裝約抓說

：

體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自

然下垂，兩腿微曲，全身

松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以後，身體松立，意想全身的病

境雲院查因根務爾力判士

氣、濁氣、疲勞之氣順著已經

通暢的經絡排入地下，

排一陣病氣之後，放棄排病

氣的意念，意守下丹田靜養一

會兒，內視真氣再體內執行的情況，最後深呼吸三次，將氣沉

活別晚精當重角鍾富況

入下丹田做為收功，此功

半

可以隨時隨地練，不受場

地限制。

呼吸：自然呼吸。

功效：

更植

排病氣；主治神經衰弱、頭暈、

頭脹，習練之後有一種

形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練後周身輕

真斯你

松。

6、以音助氣立掌法：體態、呼吸“兩臂向

減證便決

下伸直，指尖向上抬起，掌根

下按，呼氣時發出鼻音，同

時放鬆兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩

臂平舉。

功效：疏通兩臂經

眼第電

絡，幫助發放外氣，用

整鍾怕金亂降戰令數

勞宮發出的氣為熱氣，對治療寒症效果較好；可

風礦

治療兩臂上及與手三陰

把迅

手三陽有關的臟腑疾病。