健康達人雷恩 2022-08-16

拔罐作為一種 歷史 悠久的中醫療法，在現代仍被廣泛應用。從中醫理論來談，疾病是由多種致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰、人體氣機升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。而拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經絡穴位上，可將毛孔吸開並使面板充血，刺激區域性腧穴從而使經絡氣血得以疏通，使臟腑功能得以調整，達到防治疾病的目的。

中醫認為，拔罐可以疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、祛溼洩熱。可以解除人的疲勞，增強體質。所以很多疾病都可以透過拔罐來治療，尤其是中老年人經常筋骨痠痛，透過拔罐可以達到立竿見影的成效。

拔罐好處這麼多，那麼我們要把罐拔在身體哪些部位呢？人的脊背是氣血迴圈的主幹道，而脊背兩旁是足太陽膀胱經循行的部位，膀胱經是人體排毒最大的通道，人體五臟六腑之背俞穴均分佈在足太陽膀胱經第一側線上。在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血執行，是保健拔罐療法的常用穴位。現代醫學發現在背俞穴上拔罐，可透過對脊神經根的治療，反射性地刺激中樞神經，調節神經系統的功能活動，從而增強機體的抗病能力。

在經絡學中，有一組重要的穴位叫做“四關穴”。《靈樞·九針十二原》中講：“五臟有六腑，六腑有十二原，十二原出於四關。”充分說明了“四關”的重要性。四關穴一般是指雙側合谷穴，俗稱“虎口”和太沖穴，前者位於第一、第二掌骨之間，後者位於足背第一、第二蹠骨之間。手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止於頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口乾、流鼻血、牙痛等，均可透過合谷穴拔罐進行治療和預防，所以有“面口合谷收”說。同時，在合谷穴經常拔罐還可以保持大腸經的氣血通暢，使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。牙疼可以試試虎口拔罐。足厥陰肝經從足出發，沿著下肢內側，繞過生殖器，循著兩肋，上達頭頂。因此，太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經不調、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，並具有增強性功能、調整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。

足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”，對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分泌功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三里所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以，足三里不僅可以調節消化系統的功能，還可以治療胃經循行所經過部位的病變多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。

三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而 健康 長壽。

(作者系北京朝陽中醫醫院副主任醫師)