一、握錘的方法（先會這個，才有正確的揮錘方法）1、緊握法：用右手五指緊握錘柄，大拇指合在食指上，虎口對準錘頭方向（木柄橢圓的長軸方向），木柄尾部露出15～30mm。在揮錘和錘擊過程中，五指始終緊握。這種握法手易疲勞，且錘擊力大，容易掌握。2、松握法：只用大拇指和食指始終握緊手柄。在揮錘時，小指、無名指、中指依次放鬆；在錘擊時，又以相反的方向依次收攏握緊。這種握法手不易疲勞，且錘擊力不大，但不宜掌握。3、雙手緊握法：左手在後、右手在前，用雙手五指分別緊握錘柄，大拇指合在食指上，虎口對準錘頭方向，木柄尾部露出15～30mm。在揮錘和錘擊過程中，五指始終緊握。這種握法手易疲勞，且錘擊力最大，適合大錘。二、揮錘方法1、腕揮：是僅用手腕的動作來進行錘擊運動，採用緊握法握錘，一般僅用於鏨削餘量較少及鏨削開始或結尾。2、肘揮：是用手腕與肘部一起揮動作錘擊運動，採用松握法握錘，因揮動幅度較大，錘擊力大，應用最廣。3、臂揮：是手腕、肘和全臂一起揮動，其錘擊力最大，用於需大力鏨削的工件。三、錘擊要領：1、錘擊穩、準、猛，穩：動作要一下一下有節奏的進行，一般臂揮30次/分鐘，肘揮40次/分鐘，腕揮50次/分鐘；準：錘擊點命中率高；猛：錘擊時刻要有力。2、揮錘：肘收臂提，舉錘過肩，手腕後弓，三指微松，錘面朝天，稍停瞬間。3、錘擊：目視被錘擊點，臂肘齊下，收緊三指，手腕加勁，錘走弧形，臂揮、雙手握錘時要站立，左腳著力，右腿伸直（弓步）。