匿名使用者 1級 2019-11-21 回答

你好朋友

長期練習書法會有幾個好處，首先會培養一個人的專注力。你在練字的時候其實很容易投入專注進去，專注到模仿、思考、練習，而這個專注力其實就是一種定力。那麼這種定力就是在佛法裡面講“戒”“定”“慧”，那麼透過這種定容易產生智慧。

第二個好處，它可以讓一個人慢慢安靜下來。這就是在《大學》裡邊說的“知止而後有定，定而後能靜”，它可以讓一個人安靜下來。能讓人從一個很浮躁的狀態，慢慢可以沉下心來，這就是所謂的養心、靜心。

一個人能隨時在浮躁和急躁的狀態下讓自己心性沉下來，這對一個人為人處世會有著非常大的幫助，也就是古人講的“每逢大事有靜氣”，遇到大事的時候不急躁不慌亂，能真正的有這種靜氣，這是一種修養。

書法可以完成這種靜氣的修養。

知止而後有定，定而後能靜，靜之後能做什麼？靜而後能安，安而後能慮，慮就是思考，書法可以練習一個人的思維力，書法不是一個機械的練習，它需要不斷地去觀察分析思考總結然後再進行訓練。那麼它會不鍛鍊一個人的觀察力和思考的能力，觀察分析總結思考這就是慮。

慮而後能得，得到就是那個道，很容易體會到書法背後的一些所謂的“道”的東西，就很容易入道，由術入道，書法是一個非常好的法門。

一個人如果能夠去持續的練習書法，他就能夠靜心，心性平和。也能在這個狀態之中有思考、能夠心安。

人們說練書法的人長壽，核心的原因也是在這個地方，他能定的下來，能有靜氣，而且最重要他有思想有智慧，能保持心胸開闊、情緒平和。以上都是長期練習書法的一些好處。

睫毛彎彎 1級 2019-11-21 回答

首先，書法練習是一種傳承。傳承對於文化的發展至關重要，中國古代文明需要我們延續下去。因此，只有我們都拿起手中的筆，選擇喜愛的字型，勤於練習，才能讓我們璀璨的文化源遠流長。

其次，書法練習可以靜心。古人有曰“繪神以動筆之，異心焉能走峰？欲能成之？”書法要求心靜才能構思好筆畫的起承轉合。因此，常練習書法的人可以達到修身養性、寧靜致遠的效果。

再者，書法練習可以養生。“洗筆調墨四體松，預想字形神思凝”。書法的準備過程可以讓四體放鬆，全身氣血經絡得到放鬆。而凝神構思之中則帶動全身心的活動，讓氣息歸於平和。

最後，書法也是一張個人名片。清代周星蓮曾說“餘謂筆、墨之間，本足覘人氣象，書法亦然”。也就是我們所說的“字如其人”。一手漂亮的好字，就是個人一張優秀的名片，讓人留下深刻的印象。