安宏偉安瑩 2015-10-17

進入汗蒸、幹蒸前需更換專用服並進行簡單淋浴，女士需要卸妝；

淋浴後可選擇進行搓背服務，搓背之後需再次淋浴；

再次淋浴後進行汗蒸、幹蒸；

每次汗蒸、幹蒸可根據自身情況適度控制時間，建議每蒸15分鐘出房間緩衝一下，兩次間隔10分鐘左右，每日汗蒸、幹蒸3次為益；

汗蒸、幹蒸後請休息20-30分鐘再更衣離開，休息期間請繼續補充水份；

汗蒸、幹蒸後六小時內請勿淋浴；

飯後、酒後不宜立即進行汗蒸、幹蒸，須半小時以後方可進入；

汗蒸、幹蒸期間應及時補充水分1000-3000毫升；

汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭；

汗蒸後6小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲 ；

有嚴重心力衰竭、高血壓、傳染性面板病、手術初愈者、孕婦、產婦不得進行汗蒸、幹蒸；

凡自身攜帶下列醫用電子儀器類產品：心臟起搏器、體內埋藏型醫用電子儀器、心率調節器、人工心肺的維 持生命醫用電子儀器、置入型醫用電子機器、人工骨骼、矽膠等不得進行汗蒸、幹蒸；

如果在汗蒸、幹蒸浴室內感到頭暈、胸悶，應到休息室稍作休息，情況嚴重者應諮詢服務人員及時就醫。

王勝牧業 2015-10-17

熱啊！肥水嘩嘩流。蒸完很舒服的！

爾東城go 2015-10-17

蒸桑拿？